Fasola olbrzymia pieczona w sosie pomidorowym (Gigantes plaki)

Danie główne + dodatek 150 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
524kcal
20gProtein
65gCarbs
21gFat
Opis

1. Fasolę olbrzymią namocz poprzedniego wieczoru w dużej ilości zimnej wody; następnego dnia odcedź, gotuj w świeżej wodzie ok. 1 godziny, aż będzie prawie miękka, a następnie odcedź, odkładając 300 ml wody z gotowania.

2. Cebulę, marchewkę i łodygę selera drobno posiekaj, czosnek pokrój w plasterki, a pomidory zetrzyj.

3. Na patelni na połowie oliwy duś cebulę, marchewkę i seler 10 minut, dodaj czosnek i koncentrat pomidorowy, a następnie starte pomidory, cukier i oregano i gotuj 10 minut.

4. Sos wymieszaj z fasolą, odłożoną wodą z gotowania i większością natki pietruszki, posól, popieprz i przelej do brytfanny.

5. Polej resztą oliwy i piecz w piekarniku w 180 °C przez ok. 1 godzinę, aż sos będzie gęsty, a wierzch fasoli lekko chrupiący.

6. Podawaj letnie, posypane resztą natki, z fetą i chlebem.

Wskazówka: Gigantes to ulubiona fasola północnej Grecji; jeśli jej nie dostaniesz, zastąp ją fasolą maślaną lub białą fasolą Jaś. Sos możesz dodać do fasoli dopiero wtedy, gdy jest już prawie miękka – kwasowość pomidorów zatrzymuje mięknięcie.

Składniki
  • 500 g fasola maślana (gigantes)
  • 4 szt. pomidor
  • 2 szt. cebula
  • 4 ząb. czosnek
  • 2 szt. marchew
  • 2 szt. łodyga selera
  • 2 łyżka przecier pomidorowy
  • 1 pęczek pietruszka
  • 1 łyżeczka oregano
  • 1 łyżeczka cukier
  • 150 ml oliwa z oliwek
  • 2 łyżeczka sól
  • 1 łyżeczka czarny pieprz

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.