Judiones al horno en salsa de tomate (Gigantes plaki)

Plato principal + Guarnición 150 minutos 6 raciones
Valores nutricionales / raciones
524kcal
20gProteínas
65gCarbohidratos
21gGrasas
Descripción

1. La víspera, pon los judiones en remojo en abundante agua fría; al día siguiente, escúrrelos, cuécelos en agua nueva aproximadamente 1 hora, hasta que estén casi tiernos, y escúrrelos, reservando 300 ml del agua de cocción.

2. Pica pequeños la cebolla, la zanahoria y el apio, corta el ajo en láminas y ralla el tomate.

3. En una sartén, pocha la cebolla, la zanahoria y el apio en la mitad del aceite de oliva 10 minutos; añade el ajo y el concentrado de tomate, luego el tomate rallado, el azúcar y el orégano y cuécelo 10 minutos.

4. Mezcla la salsa con los judiones, el agua de cocción reservada y la mayor parte del perejil, salpimiéntalo y viértelo en una bandeja.

5. Riégalo con el resto del aceite y hornéalo a 180 °C aproximadamente 1 hora, hasta que la salsa esté espesa y la parte de arriba de los judiones algo crujiente.

6. Sírvelos tibios, espolvoreados con el resto del perejil, con feta y pan.

Consejo: Los gigantes son las judías favoritas del norte de Grecia; si no los encuentras, puedes sustituirlos por judiones o alubias blancas grandes. Añade la salsa solo cuando las judías estén casi tiernas: la acidez del tomate detiene la cocción.

Ingredientes
  • 500 g judiones (gigantes)
  • 4 db tomate
  • 2 db cebolla
  • 4 gerezd ajo
  • 2 db zanahoria
  • 2 db tallo de apio
  • 2 ek. puré de tomate
  • 1 csokor perejil
  • 1 tk. orégano
  • 1 tk. azúcar
  • 150 ml aceite de oliva
  • 2 tk. sal
  • 1 tk. pimienta negra
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