Divovski grah iz pećnice u umaku od rajčice (Gigantes plaki)

Glavno jelo + prilog 150 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
524kcal
20gProteini
65gUgljikohidrati
21gMasti
Sastojci
  • 500 g krupni bijeli grah (gigantes)
  • 4 kom rajčica
  • 2 kom luk
  • 4 češanj češnjak
  • 2 kom mrkva
  • 2 kom stabljika celera
  • 2 žl. pire od rajčice
  • 1 vezica peršin
  • 1 žličica origano
  • 1 žličica šećer
  • 150 ml maslinovo ulje
  • 2 žličica sol
  • 1 žličica crni papar
Opis

1. Divovski grah večer prije namoči u puno hladne vode; sutradan ga ocijedi, kuhaj ga u svježoj vodi otprilike 1 sat, dok gotovo ne omekša, a zatim ga ocijedi, ali sačuvaj 300 ml vode od kuhanja.

2. Luk, mrkvu i stabljiku celera sitno nasjeckaj, češnjak nareži na ploške, a rajčicu naribaj.

3. U tavi na polovici maslinova ulja pirjaj luk, mrkvu i celer 10 minuta, dodaj češnjak i koncentrat rajčice, a zatim naribanu rajčicu, šećer i origano i kuhaj 10 minuta.

4. Umak izmiješaj s grahom, sačuvanom vodom od kuhanja i većim dijelom peršina, posoli, popapri i izlij u pleh.

5. Prelij ostatkom ulja i peci u pećnici na 180 °C otprilike 1 sat, dok umak ne postane gust, a vrh graha malo hrskav.

6. Posluži mlako, posuto ostatkom peršina, s fetom i kruhom.

Savjet: Gigantes je omiljeni grah sjeverne Grčke; ako ga ne nađeš, zamijeni ga krupnim maslenim ili bijelim divovskim grahom. Umak se grahu smije dodati tek kad je gotovo mekan – kiselost rajčice zaustavlja omekšavanje.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.