Bola daging dan nasi dalam saus tomat krim asam (Tefteli)

Hidangan utama 60 menit 4 porsi
Zat gizi / porsi
603kcal
28gProtein
32gKarbohidrat
36gLemak
Bahan
  • Untuk bola daging
  • 500 g daging sapi giling
  • 80 g beras
  • 2 bh. bawang bombai
  • 1 bh. telur
  • 1 sdt. garam
  • 1 sejumput lada hitam
  • 2 sdm. tepung terigu
  • Untuk saus
  • 1 bh. wortel
  • 200 g krim asam
  • 2 sdm. pure tomat
  • 2 bh. daun salam Eropa
  • 300 ml air
  • 2 sdm. minyak bunga matahari
Deskripsi

1. Cuci beras dan rebus awal dalam air sedikit bergaram selama 10 menit (hingga setengah empuk), lalu tiriskan dan dinginkan.

2. Parut halus satu bawang bombai, lalu uleni benar-benar bersama daging giling, nasi yang telah dingin, telur, garam, dan merica; dengan tangan basah, bentuk bola sebesar kenari dan gulingkan dalam tepung.

3. Panaskan minyak dalam wajan dalam atau panci, kecokelatkan ringan seluruh sisi bola selama 4–5 menit, lalu angkat.

4. Dalam minyak yang sama, tumis bawang bombai lainnya yang dicincang dan wortel parut hingga lunak; campurkan pasta tomat, krim asam, serta air, lalu bumbui dengan garam dan merica.

5. Masukkan kembali bola daging ke saus, tambahkan daun salam Eropa, lalu masak tertutup dengan api kecil selama 25–30 menit sambil sesekali menggoyangkan panci perlahan hingga nasi benar-benar empuk dan saus mengental.

6. Sajikan dengan kentang tumbuk, pasta, soba biji, atau roti segar, serta taburan dill.

Tip: Tefteli dahulu menjadi favorit kantin dan taman kanak-kanak Soviet; jangan rebus nasi hingga empuk terlebih dahulu karena akan terus dimasak dalam saus – dengan begitu bola daging tetap berair dan tidak hancur.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.