Masové kuličky s rýží v rajčatové omáčce se zakysanou smetanou (Tefteli)

Hlavní chod 60 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
603kcal
28gBílkoviny
32gSacharidy
36gTuky
Suroviny
  • Na masové kuličky
  • 500 g mleté hovězí maso
  • 80 g rýže
  • 2 ks cibule
  • 1 ks vejce
  • 1 lžička sůl
  • 1 špetka černý pepř
  • 2 lžíce pšeničná mouka
  • Na omáčku
  • 1 ks mrkev
  • 200 g zakysaná smetana
  • 2 lžíce rajčatový protlak
  • 2 ks bobkový list
  • 300 ml voda
  • 2 lžíce slunečnicový olej
Popis

1. Rýži propláchneme a v lehce osolené vodě předvaříme 10 minut do poloměkka, scedíme a necháme vychladnout.

2. Jednu cibuli nastrouháme najemno a důkladně propracujeme s mletým masem, vychladlou rýží, vejcem, solí a pepřem; mokrýma rukama tvoříme kuličky velikosti vlašského ořechu a obalujeme je v mouce.

3. V hluboké pánvi nebo hrnci rozehřejeme olej, kuličky ze všech stran za 4–5 minut lehce opečeme a vyjmeme.

4. Ve stejném oleji dusíme druhou nadrobno nakrájenou cibuli a nastrouhanou mrkev doměkka; vmícháme rajčatový protlak, zakysanou smetanu a vodu a dochutíme solí a pepřem.

5. Masové kuličky vrátíme do omáčky, přidáme bobkový list a pod pokličkou na mírném ohni vaříme 25–30 minut; občas opatrně zatřeseme hrncem, až rýže úplně změkne a omáčka zhoustne.

6. Podáváme s bramborovou kaší, těstovinami, pohankou nebo čerstvým chlebem, posypané koprem.

Tip: Tefteli byly oblíbené v sovětských jídelnách a školkách; rýži předem nevaříme doměkka, protože se dovaří v omáčce – kuličky tak zůstanou šťavnaté a nerozpadnou se.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.