Bola-bolang may kanin sa sarsang sour cream at kamatis (Tefteli)

Pangunahing ulam 60 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
603kcal
28gProtina
32gCarbohydrate
36gTaba
Mga sangkap
  • Para sa bola-bola
  • 500 g giniling na baka
  • 80 g bigas
  • 2 pc sibuyas
  • 1 pc itlog
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kurot itim na paminta
  • 2 kutsara harina ng trigo
  • Para sa sarsa
  • 1 pc karot
  • 200 g sour cream
  • 2 kutsara tomato paste
  • 2 pc dahon ng laurel
  • 300 ml tubig
  • 2 kutsara sunflower oil
Paglalarawan

1. Hugasan ang bigas, at sa bahagyang inasnang tubig, paunang lutuin nang 10 minuto (kalahating luto), saka salain at palamigin.

2. Kudkurin nang pino ang isa sa mga sibuyas, at masahing mabuti kasama ng giniling na karne, ng pinalamig na kanin, ng itlog, ng asin at ng paminta; gamit ang basang kamay, bumuo ng mga bola na kasinlaki ng walnut, at igulong ang mga ito sa harina.

3. Sa malalim na kawali o kaserola, initin ang mantika, bahagyang i-brown ang mga bola sa paligid sa loob ng 4–5 minuto, saka hanguin.

4. Sa parehong mantika, gisahin ang isa pang sibuyas na tinadtad nang pino at ang kinudkod na carrot, hanggang lumambot; ihalo ang tomato paste, ang sour cream at ang tubig, at timplahan ng asin at paminta.

5. Ibalik ang mga bola-bola sa sarsa, idagdag ang dahon ng laurel, at nang may takip, sa mahinang apoy, lutuin nang 25–30 minuto, habang paminsan-minsang maingat na inaalog ang kaserola, hanggang lubusang lumambot ang kanin at lumapot ang sarsa.

6. Ihain kasama ng mashed potato, pasta, buckwheat o sariwang tinapay, nang binudburan ng dill.

Tip: Paborito ang tefteli sa mga canteen at kindergarten noong panahon ng Soviet; huwag lutuin nang lubusan ang bigas nang maaga, dahil maluluto pa ito sa sarsa – sa ganitong paraan, mananatiling makatas ang bola at hindi madudurog.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.