Ayam barbeku (BBQ Chicken)

Hidangan utama 40 menit 4 porsi
Zat gizi / porsi
330kcal
36gProtein
25gKarbohidrat
13gLemak
Bahan
  • 60 dkg filet dada ayam
  • 2 dl saus barbeku
  • 2 siung bawang putih
  • 2 sdm. minyak goreng
  • sck. garam
  • sck. lada
Deskripsi

Ayam BBQ adalah hidangan cepat yang selalu disukai: ayam berbumbu dimasak renyah dan diolesi banyak saus barbeku beraroma asap. Dengan nasi atau kentang goreng, mudah menjadi favorit.

1. Beri garam serta lada pada 60 dkg filet dada ayam dan gosok dengan 2 siung bawang putih yang dihancurkan.

2. Tumis kedua sisinya dalam 2 sendok makan minyak panas hingga kecokelatan.

3. Olesi banyak-banyak dengan separuh dari 2 dl saus barbeku.

4. Panggang dalam oven 180 °C hingga matang, sambil beberapa kali diolesi sisa saus.

5. Sajikan dengan nasi atau kentang goreng.

Tips: Oleskan lapisan saus terakhir hanya pada akhir pemanggangan karena kandungan gulanya mudah gosong.

Tambahkan ke perencana

Ide menu mingguan lainnya untuk resep ini

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.