Барбекју пилешко (BBQ Chicken)

Главно јадење 40 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
330kcal
36gПротеини
25gЈаглехидрати
13gМасти
Состојки
  • 60 dkg филе од пилешки гради
  • 2 dl барбекју сос
  • 2 чешне лук
  • 2 с.л. масло за готвење
  • п.в. сол
  • п.в. црн пипер
Опис

Барбекју пилешкото е брзо јадење што секогаш успева: зачинетото маринирано пилешко се пече крцкаво и обилно се премачкува со чаден барбекју сос. Со ориз или пржени компири станува едно од омилените јадења.

1. Посоли ги и зачини ги со бибер 60 dkg филе од пилешки гради и натриј ги со 2 изгмечени чешниња лук.

2. Во 2 супени лажици врело масло пропржи ги од двете страни.

3. Обилно премачкај ги со половина од 2 dl барбекју сос.

4. Печи во рерна на 180 °C додека не бидат готови, премачкувајќи ги повеќепати со преостанатиот сос.

5. Послужи со ориз или пржени компири.

Совет: Последниот слој сос нанеси го дури на крајот од печењето – поради шеќерот лесно загорува.

Додај во планерот

Повеќе идеи за неделно мени со овој рецепт

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.