Ayam barbeku (BBQ Chicken)

Hidangan utama 40 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
330kcal
36gProtein
25gKarbohidrat
13gLemak
Bahan-bahan
  • 60 dag isi dada ayam
  • 2 dl sos barbeku
  • 2 ulas bawang putih
  • 2 sb minyak masak
  • s.r. garam
  • s.r. lada sulah
Penerangan

Ayam BBQ ialah hidangan yang cepat dan sentiasa berjaya: ayam perapan berempah digoreng rangup, dan disapu banyak dengan sos barbeku berasap. Dengan nasi atau kentang goreng, ia menjadi salah satu kegemaran.

1. Garamkan dan taburkan lada pada 60 dkg fillet dada ayam, dan gosok dengan 2 ulas bawang putih yang dihancurkan.

2. Dalam 2 sudu besar minyak panas, goreng kedua-dua sisinya.

3. Sapukan banyak dengan separuh daripada 2 dl sos barbeku.

4. Dalam ketuhar 180 °C, bakar hingga masak, sambil beberapa kali menyapu dengan baki sos.

5. Hidangkan dengan nasi atau kentang goreng.

Petua: Sapukan lapisan terakhir sos hanya pada penghujung pembakaran – kerana kandungan gulanya, ia mudah hangus.

Tambah ke perancang

Lebih banyak idea menu mingguan untuk resipi ini

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.