Román puliszka (Mămăligă)

Köret 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
433kcal
7gFehérje
59gSzénhidrát
18gZsír
Leírás

1. Egy vastag aljú lábasban 1,2 liter vizet a sóval felforralunk.

2. A forrásban lévő vízbe vékony sugárban, folyamatos keverés mellett (a hagyományos fakanállal, a „făcăleț”-tel) beleszórjuk a kukoricadarát, hogy csomómentes legyen.

3. A lángot a legkisebbre vesszük, és 25–30 percig főzzük, gyakran, erősen kevergetve, amíg a darát megfőtt, és a massza elválik az edény falától.

4. A végén belekeverjük a vaj felét.

5. A puliszkát egy vizes fadeszkára borítjuk, a tetejét elsimítjuk, és hagyományosan cérnával szeleteljük; a maradék vajat a tetején olvasztjuk.

6. Melegen, tejföllel tálaljuk – szármához, tokányokhoz, sült halhoz vagy tochiturához köretként.

Tipp: A mămăligă évszázadokig a román parasztság mindennapi kenyere volt. Sirenével (telemeával) és tejföllel rétegezve egytálétel lesz belőle; ha kihűlt, szeletekben serpenyőben ropogósra pirítható.

Hozzávalók
  • 300 g polenta
  • 1 tk. só
  • 40 g vaj
  • 200 g tejföl
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.