Rúmensk pólenta (Mămăligă)

Meðlæti 40 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
433kcal
7gPrótein
59gKolvetni
18gFita
Hráefni
  • 300 g pólenta
  • 1 tsk. salt
  • 40 g smjör
  • 200 g sýrður rjómi
Lýsing

1. Láttu suðuna koma upp á 1,2 lítrum af vatni með saltinu í þykkbotna potti.

2. Helltu maísgrjónunum í mjórri bunu út í sjóðandi vatnið og hrærðu stöðugt (með hefðbundinni trésleif, „făcăleț“) svo blandan verði kekkjalaus.

3. Lækkaðu hitann í lágmark og sjóddu í 25–30 mínútur, hrærðu oft og kröftuglega, þar til grjónin eru soðin og blandan losnar frá pottveggnum.

4. Hrærðu helmingnum af smjörinu saman við í lokin.

5. Hvolfdu pólentunni á blautt viðarbretti, sléttu yfirborðið og skerðu hefðbundið með tvinna; láttu smjörið sem eftir er bráðna ofan á.

6. Berðu fram heitt með sýrðum rjóma – sem meðlæti með sarma, tokány, steiktum fiski eða tochitură.

Ábending: Mămăligă var daglegt brauð rúmenskra bænda í aldaraðir. Með lögum af sirene (telemea) og sýrðum rjóma verður hún að heilum rétti; kalda má steikja í sneiðum á pönnu þar til hún er stökk.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.