Rizzsel töltött sült galamb (Hamam mahshi)

Főétel 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
345kcal
4gFehérje
45gSzénhidrát
17gZsír
Leírás

1. A galambokat megmossuk, belül-kívül szárazra töröljük, és megsózzuk.

2. A rizst átmossuk; a finomra vágott hagymát a vaj felén üvegesre pároljuk, hozzáadjuk a rizst, a fahéjat, a szegfűborsot, sót és borsot, 2 percig pirítjuk, majd 300 ml vízzel félpuhára (kb. 8 percig) főzzük.

3. A galambokat lazán megtöltjük a rizzsel (a rizs még dagad), a nyílást fogpiszkálóval vagy konyhai zsineggel lezárjuk.

4. Egy lábasban felforraljuk a maradék vizet egy kis sóval, beletesszük a galambokat, és fedő alatt, kis lángon 45–50 percig főzzük, amíg a hús megpuhul.

5. A galambokat kivesszük, szárazra itatjuk, a maradék olvasztott vajjal megkenjük, és 220 °C-os sütőben (vagy serpenyőben) 10–15 percig pirítjuk, amíg a bőrük aranybarna és ropogós.

6. A galambokat a maradék rizzsel és a főzőlével (levesként) tálaljuk.

Tipp: A hamam mahshi Egyiptom egyik leghíresebb ünnepi fogása, Kairó éttermeinek specialitása; hagyományosan freekeh-vel (zöld búzával) is töltik. Ha nem kapsz galambot, fürjjel vagy kis csirkével (Cornish hen) is ugyanígy elkészítheted; a főzési időt a mérethez igazítsd.

Hozzávalók
  • 4 db galambhús
  • 200 g rizs
  • 1 db hagyma
  • 80 g vaj
  • 1 tk. fahéj
  • 1 tk. szegfűbors
  • 1.5 l víz
  • 1.5 tk. só
  • 0.5 tk. fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.