Pečený holub plnený ryžou (Hamam mahshi)

Hlavné jedlo 120 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
345kcal
4gBielkoviny
45gSacharidy
17gTuky
Suroviny
  • 4 ks holubie mäso
  • 200 g ryža
  • 1 ks cibuľa
  • 80 g maslo
  • 1 ČL škorica
  • 1 ČL nové korenie
  • 1.5 l voda
  • 1.5 ČL soľ
  • 0.5 ČL čierne korenie
Popis

1. Kuchynsky pripravené holuby zvnútra aj zvonka osušíme papierovými utierkami a osolíme.

2. Ryžu prepláchneme; nadrobno nakrájanú cibuľu dusíme na polovici masla dosklovita, pridáme ryžu, škoricu, nové korenie, soľ a čierne korenie, opekáme 2 minúty a s 300 ml vody varíme do polomäkka (asi 8 minút).

3. Holuby voľne naplníme ryžou (ryža ešte napučí) a otvor uzavrieme špáradlom alebo kuchynským špagátom.

4. V hrnci privedieme zvyšnú vodu s trochou soli do varu, vložíme holuby a prikryté varíme na miernom ohni 45–50 minút domäkka. Stred mäsa aj plnky musí každý dosiahnuť 75 °C aspoň na 30 sekúnd.

5. Holuby vyberieme, osušíme, potrieme zvyšným roztopeným maslom a opekáme v rúre pri 220 °C (alebo na panvici) 10–15 minút, kým koža nebude zlatohnedá a chrumkavá.

6. Holuby podávame so zvyšnou ryžou a vývarom (ako polievkou).

Tip: Hamam mahshi je jedno z najslávnejších egyptských slávnostných jedál a špecialita káhirských reštaurácií; tradične sa plní aj freekehom (zelenou pšenicou). Ak nezoženieme holuby, môžeme rovnako použiť prepelice alebo malé kurčatá (Cornish hen); čas varenia prispôsobíme veľkosti.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.