エジプトの鳩の米詰めロースト(Hamam mahshi)

主菜 120 分 4 分量
Tápérték / 分量
345kcal
4gfehérje
45gszénhidrát
17gzsír
説明

1. 鳩を洗い、内側と外側の水けをふいて塩をします。

2. 米を洗います。バターの半量で細かく刻んだ玉ねぎを透き通るまで炒め、米、シナモン、オールスパイス、塩、こしょうを加えて2分炒め、水300mlで半分ほど火が通るまで(約8分)煮ます。

3. 鳩に米をゆるめに詰め(米はまだふくらみます)、口をようじかたこ糸で閉じます。

4. 鍋で残りの水を塩少々と一緒に沸騰させ、鳩を入れてふたをし、弱火で45~50分、肉がやわらかくなるまで煮ます。

5. 鳩を取り出して水けをふき、残りの溶かしバターを塗って、220 °Cのオーブン(またはフライパン)で10~15分、皮がきつね色でパリッとするまで焼きます。

6. 鳩を残りのごはんと、煮汁(スープとして)と一緒に出します。

ポイント:ハマーム・マフシーはエジプトでもっとも有名なお祝い料理のひとつで、カイロのレストランの名物です。伝統的にはフリーカ(青い小麦)を詰めることもあります。鳩が手に入らなければ、うずらや小さな若鶏で同じように作れます。煮る時間は大きさに合わせて調節してください。

材料
  • 4 db 鳩肉
  • 200 g 米
  • 1 db 玉ねぎ
  • 80 g バター
  • 1 tk. シナモン
  • 1 tk. オールスパイス
  • 1.5 l 水
  • 1.5 tk. 塩
  • 0.5 tk. 黒こしょう
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