Печени гълъби с оризова плънка (Хамам махши)

Основно ястие 120 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
345kcal
4gПротеин
45gВъглехидрати
17gМазнини
Съставки
  • 4 бр. гълъбово месо
  • 200 g ориз
  • 1 бр. лук
  • 80 g масло
  • 1 ч.л. канела
  • 1 ч.л. бахар
  • 1.5 l вода
  • 1.5 ч.л. сол
  • 0.5 ч.л. черен пипер
Описание

1. Подсушете подготвените за готвене гълъби отвътре и отвън с кухненска хартия и посолете.

2. Измийте ориза; задушете ситно нарязания лук в половината масло до прозрачност, добавете ориза, канелата, бахара, солта и черния пипер, запържете 2 минути и сварете с 300 ml вода до полуготовност (около 8 минути).

3. Напълнете гълъбите рехаво с ориза (той ще набъбва още) и затворете отворите с клечка за зъби или кухненски конец.

4. Кипнете останалата вода с малко сол в тенджера, сложете гълъбите и гответе под капак на слаб огън 45–50 минути до омекване на месото; средата на месото и плънката трябва да достигне 75 °C за поне 30 секунди.

5. Извадете гълъбите, подсушете, намажете с останалото разтопено масло и запечете във фурна на 220 °C (или в тиган) 10–15 минути, докато кожата стане златистокафява и хрупкава.

6. Поднесете гълъбите с останалия ориз и бульона от варенето (като супа).

Съвет: Хамам махши е едно от най-известните празнични ястия на Египет и специалитет на ресторантите в Кайро; традиционно се пълни и с фрике (зелена пшеница). Ако не намирате гълъби, можете да го приготвите по същия начин с пъдпъдъци или малки пилета (корниш); съобразете времето за готвене с големината.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.