Steikt dúfa fyllt með hrísgrjónum (Hamam mahshi)

Aðalréttur 120 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
345kcal
4gPrótein
45gKolvetni
17gFita
Hráefni
  • 4 stk. dúfukjöt
  • 200 g hrísgrjón
  • 1 stk. laukur
  • 80 g smjör
  • 1 tsk. kanill
  • 1 tsk. allrahanda
  • 1.5 l vatn
  • 1.5 tsk. salt
  • 0.5 tsk. svartur pipar
Lýsing

1. Þerraðu tilbúnar dúfurnar að innan og utan með eldhúspappír og saltaðu.

2. Þvoðu hrísgrjónin; mýktu fínsaxaðan lauk í helmingnum af smjörinu þar til glær, bættu við hrísgrjónum, kanil, allrahanda, salti og pipar, ristaðu í 2 mínútur og sjóddu síðan hálfmjúkt með 300 ml af vatni (um 8 mínútur).

3. Fylltu dúfurnar lauslega með hrísgrjónunum (þau bólgna enn) og lokaðu opinu með tannstöngli eða eldhúsgarni.

4. Láttu afganginn af vatninu sjóða í potti með örlitlu salti, settu dúfurnar út í og sjóddu undir loki við lágan hita í 45–50 mínútur þar til kjötið er meyrt; miðja bæði kjöts og fyllingar á að ná 75 °C í að minnsta kosti 30 sekúndur.

5. Taktu dúfurnar upp, þerraðu, penslaðu með afganginum af bræddu smjörinu og brúnaðu í 220 °C ofni (eða á pönnu) í 10–15 mínútur þar til hamurinn er gullbrúnn og stökkur.

6. Berðu dúfurnar fram með afganginum af hrísgrjónunum og soðinu (sem súpu).

Ráð: Hamam mahshi er einn frægasti hátíðarréttur Egyptalands, sérgrein veitingastaða Kaíró; hefðbundið einnig fyllt með freekeh (grænu hveiti). Ef dúfur fást ekki má gera eins með kornhænum eða litlum kjúklingi (Cornish hen); lagaðu suðutímann að stærðinni.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.