Rizzsel és fenyőmaggal töltött sült csirke (Djaj mahshi)

Főétel 150 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
771kcal
57gFehérje
30gSzénhidrát
63gZsír
Leírás

1. A rizst megmossuk, és 20 percre beáztatjuk. A fenyőmagot és a mandulát a vaj felén aranyszínűre pirítjuk, majd kiszedjük.

2. Ugyanabban a serpenyőben a maradék vajon a darált bárányhúst morzsásra pirítjuk, fűszerezzük a fahéjjal, a szegfűborssal, sóval, borssal.

3. Hozzáadjuk a lecsepegtetett rizst, átforgatjuk, felöntjük a vízzel, és fedő alatt 10 percig főzzük, amíg a víz elfő, de a rizs még kissé kemény; belekeverjük a pirított magvak felét.

4. A csirkét belül-kívül megsózzuk, a hasüregébe lazán beletöltjük a tölteléket (a maradékot tepsibe tesszük), a nyílást hústűvel összetűzzük, a bőrét bekenjük a fahéjas olvasztott vajjal.

5. 180 °C-os sütőben, lefedve 1 órán át, majd fedő nélkül további 30 percig sütjük, amíg a bőre aranybarna és a combja szúráskor tiszta levet enged.

6. Felszeleteljük, a töltelékkel együtt tálra halmozzuk, és a maradék pirított magvakkal megszórjuk; joghurtos uborkasalátát adunk mellé.

Tipp: A djaj mahshi a levantei vasárnapi és ünnepi ebédek klasszikusa, a töltelék neve hashweh. A rizst csak félig főzd elő, mert a csirke belsejében a hús levétől fejeződik be a főzése; ha túl szorosan tömöd, nem fő meg.

Hozzávalók
  • A töltelékhez
  • 200 g rizs
  • 250 g darált bárányhús
  • 40 g fenyőmag
  • 40 g mandula
  • 30 g vaj
  • 1 tk. fahéj
  • 1 tk. szegfűbors
  • 300 ml víz
  • 1 tk. só
  • 0.5 tk. fekete bors
  • A csirkéhez
  • 1 db egész csirke
  • 30 g vaj
  • 0.5 tk. fahéj
  • 1 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.