Steiktur kjúklingur fylltur með hrísgrjónum og furuhnetum (Djaj mahshi)

Aðalréttur 150 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
771kcal
57gPrótein
30gKolvetni
63gFita
Hráefni
  • Í fyllinguna
  • 200 g hrísgrjón
  • 250 g lambahakk
  • 40 g furuhnetur
  • 40 g möndlur
  • 30 g smjör
  • 1 tsk. kanill
  • 1 tsk. allrahanda
  • 300 ml vatn
  • 1 tsk. salt
  • 0.5 tsk. svartur pipar
  • Í kjúklinginn
  • 1 stk. heill kjúklingur
  • 30 g smjör
  • 0.5 tsk. kanill
  • 1 tsk. salt
Lýsing

1. Þvoðu hrísgrjónin og leggðu í bleyti í 20 mínútur. Ristaðu furuhnetur og möndlur gullnar í helmingnum af smjörinu og taktu síðan upp.

2. Steiktu lambahakkið í sundur á sömu pönnu í afganginum af smjörinu og kryddaðu með kanil, allrahanda, salti og pipar.

3. Bættu afrenndum hrísgrjónum við, veltu saman, helltu vatninu yfir og sjóddu undir loki í 10 mínútur þar til vatnið er gufað upp en grjónin enn örlítið hörð; hrærðu helmingnum af ristuðu hnetunum saman við.

4. Saltaðu kjúklinginn að innan og utan, settu fyllinguna lauslega í kviðarholið (afgangurinn fer í ofnskúffu), lokaðu opinu með kjötnál og smyrðu haminn með bræddu kanilsmjöri.

5. Bakaðu í 180 °C ofni undir loki í 1 klukkustund og síðan án loks í 30 mínútur í viðbót þar til hamurinn er gullbrúnn og miðja bringu, læris og fyllingar nær hver um sig að minnsta kosti 75 °C kjarnhita í 30 sekúndur.

6. Skerðu í sneiðar, settu á fat með fyllingunni og stráðu afganginum af ristuðum hnetum yfir; berðu agúrku- og jógúrtsalat með.

Ráð: Djaj mahshi er sígildur sunnudags- og hátíðarhádegisverður í Levant; fyllingin kallast hashweh. Forsjóddu hrísgrjónin aðeins til hálfs því eldun þeirra lýkur inni í kjúklingnum með kjötsafanum; ef fyllt er of þétt eldast þau ekki.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.