Halas rakott pite krumplipürével (Fish Pie)

Főétel + köret 60 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
453kcal
33gFehérje
34gSzénhidrát
22gZsír
Leírás

A halas rakott pite az angol konyha vigasztaló klasszikusa: krémes besamelbe forgatott hal, a tetején aranybarnára sült burgonyapürével.

Halas alap

1. A hekket (70 dkg halfilé) leöblítjük, szárazra töröljük, és nagyjából 3 cm-es kockákra vágjuk.

2. Egy lábasban felolvasztjuk a vajat (4 dkg), belekeverjük a lisztet (3 evőkanál búzaliszt), és folyamatos kevergetés mellett 1-2 percig pirítjuk, hogy a nyers liszt-íz elfőjön.

3. Fokozatosan hozzáöntjük a tejet (4 dl), és addig keverjük, amíg csomómentes, sűrűsödő besamelt kapunk.

4. Beleforgatjuk a zöldborsót (15 dkg) és a felkockázott főtt tojást (3 db), majd a halkockákat és az aprított petrezselyemzöldet. Sózzuk, borsozzuk, és egy vajazott hőálló tálba simítjuk.

Krumplipüré a tetejére

5. A meghámozott krumplit (80 dkg) sós vízben puhára főzzük, leszűrjük, és a vajjal (3 dkg) krémesre törjük.

6. A pürét egyenletesen a halas alapra simítjuk, és megszórjuk a reszelt trappista sajttal (8 dkg).

7. Előmelegített sütőben, 200 °C-on 25-30 perc alatt aranybarnára sütjük.

Tipp: Villával húzz hullámos mintát a püré tetejére – a barázdák szélei szépen megpirulnak, ropogósak lesznek.

Hozzávalók
  • Halas alap
  • 70 dkg hekk
  • 4 dl tej
  • 4 dkg vaj
  • 3 ek. búzaliszt
  • 15 dkg zöldborsó
  • 3 db tyúktojás
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • isz. só
  • isz. bors
  • Krumplipüré a tetejére
  • 80 dkg krumpli
  • 3 dkg vaj
  • 8 dkg trappista sajt
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.