Ribja pita s krompirjevim pirejem (Fish Pie)

Glavna jed + priloga 60 min 6 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
453kcal
33gBeljakovine
34gOgljikovi hidrati
22gMaščobe
Sestavine
  • Ribja osnova
  • 70 dkg oslič
  • 4 dl mleko
  • 4 dkg maslo
  • 3 žl. pšenična moka
  • 15 dkg zeleni grah
  • 3 kos kokošje jajce
  • 1 šopek peteršiljevi listi
  • p. o. sol
  • p. o. poper
  • Krompirjev pire za vrh
  • 80 dkg krompir
  • 3 dkg maslo
  • 8 dkg sir trapist
Opis

Ribja pita je prijetna domača klasika angleške kuhinje: riba v kremastem bešamelu s krompirjevim pirejem, zlato rjavo zapečenim na vrhu.

Ribja osnova

1. Osliča (70 dkg ribjega fileja) splaknemo, osušimo in narežemo na približno 3 cm velike kocke.

2. V kozici stopimo maslo (4 dkg), vmešamo moko (3 jedilne žlice pšenične moke) in ob nenehnem mešanju pražimo 1-2 minuti, da izgine okus po surovi moki.

3. Postopoma prilivamo mleko (4 dl) in mešamo, da dobimo gladek bešamel brez grudic, ki se začne zgoščevati.

4. Vmešamo grah (15 dkg) in na kocke narezana kuhana jajca (3 kosi), nato ribje kocke in sesekljan peteršilj. Solimo in popramo ter razporedimo v z maslom namazano ognjevarno posodo.

Krompirjev pire za vrh

5. Olupljen krompir (80 dkg) v osoljeni vodi skuhamo do mehkega, odcedimo in z maslom (3 dkg) kremasto pretlačimo.

6. Pire enakomerno razmažemo po ribji osnovi in potresemo z naribanim sirom trapist (8 dkg).

7. V ogreti pečici pri 200 °C pečemo 25-30 minut, da postane zlato rjav.

Namig: Z vilicami na vrhu pireja zariši valovit vzorec – robovi brazd se lepo zapečejo in postanejo hrustljavi.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.