Pai ikan dengan kentang lecek (Fish Pie)

Hidangan utama + sampingan 60 minit 6 hidangan
Nutrisi / hidangan
453kcal
33gProtein
34gKarbohidrat
22gLemak
Bahan-bahan
  • Asas ikan
  • 70 dag ikan hake
  • 4 dl susu
  • 4 dag mentega
  • 3 sb tepung gandum
  • 15 dag kacang pea hijau
  • 3 biji telur ayam
  • 1 ikat daun pasli
  • s.r. garam
  • s.r. lada sulah
  • Kentang lecek untuk bahagian atas
  • 80 dag kentang
  • 3 dag mentega
  • 8 dag keju Trappist
Penerangan

Pai ikan ialah hidangan klasik yang menenangkan dalam masakan Inggeris: ikan yang digaul dalam bechamel berkrim, dengan kentang lecek yang dibakar hingga perang keemasan di atasnya.

Asas ikan

1. Bilas ikan hake (70 dkg fillet ikan), lap hingga kering, dan potong menjadi dadu kira-kira 3 cm.

2. Dalam periuk, cairkan mentega (4 dkg), kacau tepung (3 sudu besar tepung gandum) ke dalamnya, dan sambil dikacau berterusan goreng selama 1-2 minit supaya rasa tepung mentah hilang.

3. Tuangkan susu (4 dl) secara beransur-ansur, dan kacau hingga mendapat bechamel yang tanpa ketulan dan semakin pekat.

4. Gaul kacang pis (15 dkg) dan telur rebus yang dipotong dadu (3 biji) ke dalamnya, kemudian dadu ikan dan daun pasli yang dicincang. Garamkan, taburkan lada, dan ratakan dalam bekas tahan panas yang disapu mentega.

Kentang lecek untuk bahagian atas

5. Rebus kentang yang telah dikupas (80 dkg) dalam air bergaram hingga lembut, toskan, dan lenyek dengan mentega (3 dkg) hingga berkrim.

6. Ratakan kentang lecek dengan sekata di atas asas ikan, dan taburkan keju trappista parut (8 dkg).

7. Dalam ketuhar yang dipanaskan terlebih dahulu, bakar pada 200 °C selama 25-30 minit hingga perang keemasan.

Petua: Tarik corak beralun di atas kentang lecek dengan garpu – tepi alur menjadi perang dengan cantik dan rangup.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.