Zapečena riblja pita s pireom od krumpira (Fish Pie)

Glavno jelo + prilog 60 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
453kcal
33gProteini
34gUgljikohidrati
22gMasti
Sastojci
  • Riblja osnova
  • 70 dag oslić
  • 4 dl mlijeko
  • 4 dag maslac
  • 3 žl. pšenično brašno
  • 15 dag zeleni grašak
  • 3 kom kokošje jaje
  • 1 vezica list peršina
  • p. u. sol
  • p. u. papar
  • Pire od krumpira za vrh
  • 80 dag krumpir
  • 3 dag maslac
  • 8 dag trapist sir
Opis

Zapečena riblja pita utješni je klasik engleske kuhinje: riba u kremastom bešamelu, a na vrhu pire od krumpira zapečen do zlatnosmeđe boje.

Riblja osnova

1. Oslića (70 dag ribljeg filea) isperi, osuši i nareži na kocke od otprilike 3 cm.

2. U loncu otopi maslac (4 dag), umiješaj brašno (3 žlice pšeničnog brašna) i uz stalno miješanje prži 1-2 minute kako bi nestao okus sirovog brašna.

3. Postupno ulij mlijeko (4 dl) i miješaj dok ne dobiješ gladak bešamel koji se zgušnjava.

4. Umiješaj grašak (15 dag) i kuhana jaja narezana na kockice (3 kom), a zatim kocke ribe i nasjeckani peršin. Posoli, popapri i zagladi u namaštenu vatrostalnu posudu.

Pire od krumpira za vrh

5. Oguljeni krumpir (80 dag) skuhaj do mekoće u slanoj vodi, ocijedi i s maslacem (3 dag) zgnječi u kremu.

6. Pire ravnomjerno zagladi po ribljoj osnovi i pospi naribanim trapist sirom (8 dag).

7. U zagrijanoj pećnici peci na 200 °C 25-30 minuta do zlatnosmeđe boje.

Savjet: Vilicom povuci valoviti uzorak po vrhu pirea – rubovi brazdi lijepo se zapeku i postanu hrskavi.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.