Fiskpaj med potatismos (Fish Pie)

Huvudrätt + tillbehör 60 minuter 6 portioner
Näringsämnen / portioner
453kcal
33gProtein
34gKolhydrater
22gFett
Ingredienser
  • Fiskbas
  • 70 dag kummel
  • 4 dl mjölk
  • 4 dag smör
  • 3 msk vetemjöl
  • 15 dag gröna ärter
  • 3 st hönsägg
  • 1 knippe persiljeblad
  • e.s. salt
  • e.s. peppar
  • Potatismos som täcke
  • 80 dag potatis
  • 3 dag smör
  • 8 dag trappistost
Beskrivning

Fiskpaj är en tröstande klassiker i det engelska köket: fisk i krämig béchamelsås täckt med potatismos som gräddats gyllenbrunt.

Fiskbas

1. Skölj kummeln (70 dag fiskfilé), torka den torr och skär i ungefär 3 cm stora tärningar.

2. Smält smöret (4 dag) i en kastrull, rör ner mjölet (3 matskedar vetemjöl) och fräs under ständig omrörning i 1-2 minuter så att den råa mjölsmaken försvinner.

3. Häll gradvis i mjölken (4 dl) och rör tills du får en klumpfri béchamelsås som börjar tjockna.

4. Vänd ner ärterna (15 dag) och de tärnade kokta äggen (3 st.), därefter fisktärningarna och den hackade persiljan. Salta, peppra och bred ut i en smord ugnsfast form.

Potatismos som täcke

5. Koka den skalade potatisen (80 dag) mjuk i saltat vatten, häll av och mosa med smöret (3 dag) till ett krämigt mos.

6. Bred ut moset jämnt över fiskbasen och strö över den rivna trappistaosten (8 dag).

7. Grädda gyllenbrun i förvärmd ugn i 200 °C i 25-30 minuter.

Tips: Dra ett vågigt mönster i moset med en gaffel – fårornas kanter får fin färg och blir knapriga.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.