Krämig pumpasoppa

Soppa 50 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
245kcal
5gProtein
23gKolhydrater
17gFett
Ingredienser
  • Till basen
  • 1 kg pumpa
  • 1 huvud lök
  • 2 msk olja
  • Till soppan
  • 1 l buljong
  • 100 ml grädde
  • Till smaksättningen
  • e.s. salt
  • e.s. muskotnöt
Beskrivning

Pumpasoppa är en sammetslen tröst under kalla höstdagar – hemligheten är att först ugnsrosta pumpan så att den karamelliseras och får en djupare, lätt söt smak.

1. Skala och kärna ur pumpan och skär i ungefär 3 cm stora tärningar. Ringla över lite olja och sprid ut på en plåt med bakplåtspapper.

2. Rosta i 200 °C i 25-30 minuter tills kanterna är gyllenbruna och en gaffel lätt går igenom.

3. Fräs hackad lök genomskinlig i resten av oljan i en kastrull utan att den får färg.

4. Tillsätt den rostade pumpan, häll på buljongen och koka tillsammans på medelvärme i 10 minuter så att smakerna förenas.

5. Mixa med stavmixer till en len, klumpfri soppa.

6. Ställ tillbaka på värmen, häll i grädden, smaksätt med salt och en nypa riven muskot och låt precis koka upp.

Tips: Späd med lite varm buljong om soppan är för tjock – var däremot försiktig med muskoten eftersom den lätt tar över pumpans smak.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.