Tekvicová krémová polievka

Polievka 50 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
245kcal
5gBielkoviny
23gSacharidy
17gTuky
Suroviny
  • Na základ
  • 1 kg tekvica na pečenie
  • 1 hlávka cibuľa
  • 2 PL olej
  • Na polievku
  • 1 l vývar
  • 100 ml smotana
  • Na dochutenie
  • p. ch. soľ
  • p. ch. muškátový oriešok
Popis

Tekvicová krémová polievka je zamatovým potešením počas chladných jesenných dní – tajomstvom je tekvicu najskôr upiecť, aby skaramelizovala a získala hlbšiu, sladkastú chuť.

1. Tekvicu ošúpeme, odstránime semená a nakrájame na kocky veľké približne 3 cm. Pokvapkáme trochou oleja a rozložíme na plech s papierom na pečenie.

2. Pri 200 °C pečieme 25-30 minút, kým sa okraje neopečú dozlatohneda a vidlička ľahko neprejde cez kúsky.

3. V hrnci na zvyšnom oleji podusíme nadrobno nakrájanú cibuľu dosklovita a dávame pozor, aby nezhnedla.

4. Pridáme pečenú tekvicu, zalejeme vývarom a na strednom ohni spolu varíme 10 minút, aby sa chute prepojili.

5. Ponorným mixérom rozmixujeme na jemný krém bez hrudiek.

6. Vrátime na oheň, prilejeme smotanu, dochutíme soľou a štipkou nastrúhaného muškátového orieška a len krátko privedieme do varu.

Tip: Ak je polievka príliš hustá, zriedime ju trochou teplého vývaru – muškátový oriešok pridávame opatrne, pretože ľahko prebije chuť tekvice.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.