Тыквенный крем-суп (Sütőtök krémleves)

Суп 50 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
245ккал
5gБелки
23gУглеводы
17gЖиры
Ингредиенты
  • Для основы
  • 1 кг тыква
  • 1 гол. лук
  • 2 ст. л. масло
  • Для супа
  • 1 л бульон
  • 100 мл сливки
  • Для приправ
  • по вк. соль
  • по вк. мускатный орех
Описание

Тыквенный крем-суп – бархатное утешение прохладных осенних дней: его секрет в том, что тыкву сначала запекают, так она карамелизуется и приобретает более глубокий сладковатый вкус.

1. Тыкву очисти, удали семена и нарежь кубиками примерно по 3 см. Полей небольшим количеством масла и разложи на противне с пергаментом.

2. Запекай при 200 °C 25-30 минут, пока края не подрумянятся до золотисто-коричневого цвета, а вилка не будет легко входить.

3. В кастрюле на оставшемся масле спассеруй до прозрачности мелко нарезанный лук, следя, чтобы он не подрумянился.

4. Добавь запеченную тыкву, залей бульоном и прокипяти на среднем огне 10 минут, чтобы вкусы соединились.

5. Погружным блендером взбей в шелковистый крем без комков.

6. Верни на огонь, влей сливки, приправь солью и щепоткой тертого мускатного ореха, затем едва доведи до кипения.

Совет: Если суп кажется густым, разбавь его небольшим количеством горячего бульона – а вот мускатного ореха клади осторожно, он легко перебивает вкус тыквы.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.