Kremet gresskarsuppe

Suppe 50 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
245kcal
5gProtein
23gKarbohydrater
17gFett
Ingredienser
  • Til basen
  • 1 kg gresskar
  • 1 hode løk
  • 2 ss olje
  • Til suppen
  • 1 l kraft
  • 100 ml fløte
  • Til smakstilsetningen
  • e.s. salt
  • e.s. muskatnøtt
Beskrivelse

Kremet gresskarsuppe er fløyelsmyk trøst på kjølige høstdager – hemmeligheten er å steke gresskaret først, slik at det karamelliseres og får en dypere, søtlig smak.

1. Skrell gresskaret, fjern frøene og skjær det i terninger på omtrent 3 cm. Fordel dem på et stekebrett med bakepapir og ringle over litt olje.

2. Stek ved 200 °C i 25-30 minutter, til kantene er gyllenbrune og en gaffel lett går gjennom.

3. La den finhakkede løken surre blank i resten av oljen i en kjele, uten å la den bli brun.

4. Tilsett det stekte gresskaret, hell på kraften og kok sammen på middels varme i 10 minutter, slik at smakene får samle seg.

5. Kjør suppen med stavmikser til en silkemyk, klumpfri krem.

6. Sett tilbake på varmen, hell i fløten, smak til med salt og en klype revet muskatnøtt og gi så vidt et oppkok.

Tips: Synes du suppen er tykk, kan du spe med litt varm kraft. Vær derimot forsiktig med muskatnøtten, for den kan lett overdøve gresskarsmaken.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.