Goai sertés vindaloo (Pork vindaloo)

Főétel 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
642kcal
47gFehérje
17gSzénhidrát
49gZsír
Leírás

1. A szárított chiliket kicsumázzuk, és 20 percre a kókuszecetbe áztatjuk. A köményt, a szegfűszeget, a fahéjat és a borsot száraz serpenyőben 1 percig pirítjuk, majd megőröljük.

2. A chiliket az ecettel együtt turmixgépbe tesszük a fokhagymával, a gyömbérrel, az őrölt fűszerekkel, a kurkumával és a cukorral, és sima, sűrű pasztává pürésítjük.

3. A sertéslapockát 3–4 cm-es kockákra vágjuk, a sóval és a paszta kétharmadával alaposan bedörzsöljük, és letakarva legalább 4 órára (ideálisan egy éjszakára) a hűtőbe tesszük.

4. Egy vastag aljú lábasban az olajon aranybarnára pirítjuk a finomra vágott hagymát, hozzáadjuk a maradék pasztát, és 2–3 percig pirítjuk.

5. Beletesszük a pácolt húst, erős lángon 5–6 percig forgatjuk, majd felöntjük a vízzel, és fedő alatt, kis lángon 60–70 percig főzzük, amíg a hús puha, a mártás pedig sűrű lesz.

6. Sima főtt rizzsel vagy goai kenyérrel tálaljuk.

Tipp: A név a portugál „carne de vinha d'alhos” (borecetes-fokhagymás hús) ételből ered, amelyet Goában helyi chilivel és kókuszecettel alakítottak át. A vindaloo savanykás-csípős, és másnapra még jobb lesz. Ha nincs kókuszecet, almaecettel is elkészítheted.

Hozzávalók
  • A vindaloo-pasztához
  • 8 g szárított chili
  • 100 ml kókuszecet
  • 8 gerezd fokhagyma
  • 30 g gyömbér
  • 2 tk. római kömény
  • 6 db szegfűszeg
  • 1 db fahéjrúd
  • 1 tk. fekete bors
  • 1 tk. kurkuma
  • 1 tk. cukor
  • A raguhoz
  • 1000 g sertéslapocka
  • 2 db hagyma
  • 3 ek. étolaj
  • 300 ml víz
  • 2 tk. só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.