Goos kiaulienos vindaloo (Pork vindaloo)

Pagrindinis patiekalas 90 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
642kcal
47gBaltymai
17gAngliavandeniai
49gRiebalai
Ingredientai
  • Vindaloo pastai
  • 8 g džiovintos aitriosios paprikos
  • 100 ml kokosų actas
  • 8 skiltelė česnakai
  • 30 g imbieras
  • 2 a. š. kuminas
  • 6 vnt. gvazdikėliai
  • 1 vnt. cinamono lazdelė
  • 1 a. š. juodieji pipirai
  • 1 a. š. ciberžolė
  • 1 a. š. cukrus
  • Ragu
  • 1000 g kiaulienos mentė
  • 2 vnt. svogūnai
  • 3 v. š. augalinis aliejus
  • 300 ml vanduo
  • 2 a. š. druska
Aprašymas

1. Iš džiovintų aitriųjų paprikų pašalinkite kotelius bei sėklalizdžius ir 20 minučių mirkykite kokosų acte. Kuminą, gvazdikėlius, cinamoną bei pipirus kepinkite sausoje keptuvėje 1 minutę ir sumalkite.

2. Aitriąsias paprikas su actu dėkite į trintuvą kartu su česnaku, imbieru, maltais prieskoniais, ciberžole bei cukrumi ir sutrinkite į vientisą tirštą pastą.

3. Kiaulienos mentę supjaustykite 3–4 cm kubeliais, kruopščiai įtrinkite druska bei dviem trečdaliais pastos, uždenkite ir padėkite į šaldytuvą bent 4 valandoms (geriausia per naktį).

4. Storadugniame puode aliejuje pakepinkite smulkiai supjaustytą svogūną iki aukso spalvos, sudėkite likusią pastą ir kepinkite 2–3 minutes.

5. Sudėkite marinuotą mėsą, vartykite ant stiprios ugnies 5–6 minutes, užpilkite vandeniu ir virkite uždengę ant silpnos ugnies 60–70 minučių, kol mėsa suminkštės, o padažas sutirštės.

6. Patiekite su paprastais virtais ryžiais arba Goos duona.

Patarimas: Pavadinimas kilo iš portugališko patiekalo „carne de vinha d'alhos“ (mėsa su vyno actu ir česnaku), kuris Gooje buvo pakeistas vietinėmis aitriosiomis paprikomis bei kokosų actu. Vindaloo rūgštokas ir aštrus, kitą dieną dar geresnis. Jei kokosų acto nėra, galite naudoti obuolių actą.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.