Goa sealiha-vindaloo (Pork vindaloo)

Põhiroog 90 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
642kcal
47gValk
17gSüsivesikud
49gRasv
Koostisosad
  • Vindaloo-pasta jaoks
  • 8 g kuivatatud tšilli
  • 100 ml kookoseäädikas
  • 8 küüs küüslauk
  • 30 g ingver
  • 2 tl vürtsköömen
  • 6 tk nelk
  • 1 tk kaneelikoor
  • 1 tl must pipar
  • 1 tl kurkum
  • 1 tl suhkur
  • Hautise jaoks
  • 1000 g sea abaliha
  • 2 tk sibul
  • 3 sl toiduõli
  • 300 ml vesi
  • 2 tl sool
Kirjeldus

1. Eemaldame kuivatatud tšillidelt varred ja seemnekojad ning leotame 20 minutit kookosäädikas. Röstime vürtsköömneid, nelki, kaneeli ja pipart kuival pannil 1 minuti ning jahvatame.

2. Paneme tšillid koos äädikaga kannmikserisse, lisame küüslaugu, ingveri, jahvatatud maitseained, kurkumi ja suhkru ning püreestame siledaks paksuks pastaks.

3. Lõikame sea abaliha 3–4 cm kuubikuteks, hõõrume soola ja kahe kolmandiku pastaga hoolikalt sisse ning paneme kaetult vähemalt 4 tunniks (ideaalis üheks ööks) külmkappi.

4. Praeme paksupõhjalises potis õlis peeneks hakitud sibula kuldpruuniks, lisame ülejäänud pasta ning praeme 2–3 minutit.

5. Lisame marineeritud liha, segame kõrgel kuumusel 5–6 minutit, valame juurde vee ning keedame kaane all madalal kuumusel 60–70 minutit, kuni liha on pehme ja kaste paks.

6. Serveerime lihtsa keedetud riisi või Goa leivaga.

Nipp: Nimi pärineb Portugali roast „carne de vinha d'alhos” (veiniäädika ja küüslauguga liha), mida Goas muudeti kohaliku tšilli ja kookosäädikaga. Vindaloo on hapukas-terav ning järgmisel päeval veel parem. Kookosäädika puudumisel võid kasutada õunaäädikat.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.