Fűszeres burgonyafánk (Bhajia)

Előétel 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
450kcal
12gFehérje
51gSzénhidrát
23gZsír
Leírás

1. A burgonyát meghámozzuk, 3 mm vékony karikákra szeleteljük, és hideg vízbe tesszük; sütés előtt alaposan szárazra töröljük.

2. A csicseriborsó-lisztet a kurkumával, a sóval, a felaprított chilivel, a zúzott fokhagymával, a reszelt gyömbérrel és a vágott koriander felével elkeverjük.

3. Fokozatosan hozzáöntjük a vizet, és sűrű, palacsintatésztánál valamivel sűrűbb masszát keverünk.

4. Egy lábasban az olajat 175 °C-ra hevítjük.

5. A burgonyakarikákat egyenként a masszába mártjuk, és adagonként 4–5 percig, egyszer megfordítva aranybarnára és ropogósra sütjük.

6. Papírtörlőn lecsepegtetjük, megszórjuk a maradék korianderrel, és lime-gerezdekkel, chiliszósszal vagy tamarindmártással tálaljuk.

Tipp: A bhajia a kenyai indiai közösség hagyatéka, ma Nairobi egyik legnépszerűbb utcai nassolnivalója és esti előétele. A karikák egyforma vastagsága fontos, hogy egyszerre süljenek át. Ha nincs csicseriborsó-liszt, a burgonyát vékonyabbra vágva búzalisztes masszában is kisütheted.

Hozzávalók
  • 4 db burgonya
  • 150 g csicseriborsó liszt
  • 0.5 tk. kurkuma
  • 2 db zöld chili
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 10 g gyömbér
  • 0.5 csokor friss koriander
  • 1 db lime
  • 150 ml víz
  • 1 tk. só
  • 300 ml étolaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.