Mézes-citromos rooibos tea (Rooibos)

Ital 10 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
56kcal
0gFehérje
15gSzénhidrát
0gZsír
Leírás

1. A vizet felforraljuk.

2. A teafilteres rooibost egy kancsóba vagy teáskannába tesszük, és leöntjük a forrásban lévő vízzel.

3. 5–7 percig áztatjuk; a rooibos a hosszabb áztatástól sem keseredik meg, így erősebbre is készíthető.

4. A teafiltereket kivesszük, és a forró teában feloldjuk a mézet.

5. A citromot karikákra vágjuk, és mindegyik csészébe teszünk egy karikát.

6. Forrón kínáljuk, vagy kihűtve, jégkockákkal jeges teaként.

Tipp: A rooibos („vörös bokor”) kizárólag Dél-Afrika Cederberg-hegységében termő növény; koffeinmentes, ezért este és gyerekeknek is nyugodtan adható. Dél-Afrikában gyakran tejjel és cukorral isszák, mint a fekete teát. Nyáron fahéjrúddal vagy narancshéjjal ízesítve jegesen is kiváló.

Hozzávalók
  • 4 db rooibos tea
  • 1000 ml víz
  • 3 ek. méz
  • 1 db citrom
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.