Чай ройбос с мед и лимон (Ройбос)

Напитка 10 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
56kcal
0gПротеин
15gВъглехидрати
0gМазнини
Съставки
  • 4 бр. чай ройбос
  • 1000 ml вода
  • 3 с.л. мед
  • 1 бр. лимон
Описание

1. Кипнете водата.

2. Сложете пакетчетата ройбос в кана или чайник и залейте с врящата вода.

3. Оставете да се запари за 5–7 минути; ройбосът не става горчив при по-дълго запарване, затова можете да го приготвите и по-силен.

4. Извадете пакетчетата и разтворете меда в горещия чай.

5. Нарежете лимона на кръгчета и сложете по едно във всяка чаша.

6. Поднесете горещ или охладен с кубчета лед като студен чай.

Съвет: Ройбос („червен храст“) е растение, което расте само в планината Седерберг в Южна Африка; не съдържа кофеин, но вариантът с мед не бива да се дава на деца под едногодишна възраст. В Южна Африка често го пият с мляко и захар като черния чай. През лятото е чудесен и студен, овкусен с пръчка канела или портокалова кора.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.