Thé rooibos au miel et au citron (Rooibos)

Boisson 10 minutes 4 portions
Nutrition / portions
56kcal
0gProtéines
15gGlucides
0gLipides
Description

1. Portez l'eau à ébullition.

2. Mettez les sachets de rooibos dans une carafe ou une théière et versez l'eau bouillante dessus.

3. Laissez infuser 5 à 7 minutes ; le rooibos ne devient pas amer en infusant plus longtemps, vous pouvez donc le faire plus fort.

4. Retirez les sachets et faites fondre le miel dans le thé chaud.

5. Coupez le citron en rondelles et mettez-en une dans chaque tasse.

6. Servez chaud, ou refroidi avec des glaçons en thé glacé.

Astuce : Le rooibos (« buisson rouge ») ne pousse que dans les montagnes du Cederberg en Afrique du Sud ; sans caféine, il convient le soir et aux enfants. En Afrique du Sud, on le boit souvent avec du lait et du sucre, comme le thé noir. En été, il est excellent glacé, parfumé d'un bâton de cannelle ou de zeste d'orange.

Ingrédients
  • 4 db thé rooibos
  • 1000 ml eau
  • 3 ek. miel
  • 1 db citron
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
Inscription Entrer
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.