1. Láttu vatnið ná suðu.
2. Settu rooibos-tepokana í könnu eða tekönnu og helltu sjóðandi vatninu yfir.
3. Láttu draga í 5–7 mínútur; rooibos verður ekki beiskt þótt það liggi lengur í vatninu svo það má gera sterkara.
4. Taktu tepokana upp úr og leystu hunangið upp í heitu teinu.
5. Skerðu sítrónuna í sneiðar og settu eina í hvern bolla.
6. Berðu fram sjóðheitt eða kælt með ísmolum sem íste.
Ráð: Rooibos, „rauður runni“, vex eingöngu í Cederberg-fjöllum Suður-Afríku; það er koffínlaust en hunangsútgáfuna má ekki gefa börnum yngri en eins árs. Í Suður-Afríku er það oft drukkið með mjólk og sykri, líkt og svart te. Á sumrin er það líka frábært ískalt, bragðbætt með kanilstöng eða appelsínuberki.
Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.
Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.
Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.