Roibosa tēja ar medu un citronu (Rooibos)

Dzēriens 10 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
56kcal
0gOlbaltumvielas
15gOgļhidrāti
0gTauki
Sastāvdaļas
  • 4 gab. rooibos tēja
  • 1000 ml ūdens
  • 3 ēdk. medus
  • 1 gab. citrons
Apraksts

1. Ūdeni uzvāriet.

2. Roibosa tējas maisiņus lieciet krūzē vai tējkannā un pārlejiet ar verdošo ūdeni.

3. Ļaujiet ievilkties 5–7 minūtes; roiboss nekļūst rūgts arī ilgākā ievilkšanās laikā, tāpēc var gatavot stiprāku.

4. Tējas maisiņus izņemiet un karstajā tējā izšķīdiniet medu.

5. Citronu sagrieziet ripās un katrā krūzē ielieciet ripu.

6. Piedāvājiet karstu vai atdzesētu ar ledus kubiņiem kā ledus tēju.

Padoms: Roiboss («sarkanais krūms») ir augs, kas aug tikai Dienvidāfrikas Sederbergas kalnos; bez kofeīna, taču medus versiju nedrīkst dot bērniem līdz viena gada vecumam. Dienvidāfrikā bieži dzer ar pienu un cukuru kā melno tēju. Vasarā lielisks arī auksts ar kanēļa standziņu vai apelsīna miziņu.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.