Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.
1. Zagotuj wodę.
2. Rooibos w torebkach włóż do dzbanka lub czajniczka i zalej wrzącą wodą.
3. Parz 5–7 minut; rooibos nie gorzknieje nawet od dłuższego parzenia, więc możesz go przygotować mocniejszy.
4. Wyjmij torebki i rozpuść miód w gorącej herbacie.
5. Cytrynę pokrój w plasterki i do każdej filiżanki włóż po jednym.
6. Podawaj gorącą albo ostudzoną, z kostkami lodu, jako mrożoną herbatę.
Wskazówka: Rooibos („czerwony krzew”) to roślina rosnąca wyłącznie w górach Cederberg w Afryce Południowej; nie zawiera kofeiny, dlatego śmiało możesz go podać wieczorem i dzieciom. W Afryce Południowej często pije się go z mlekiem i cukrem, jak czarną herbatę. Latem z laską cynamonu lub skórką pomarańczową świetnie smakuje też na zimno.
Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.
Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.