Teh rooibos madu dan lemon (Rooibos)

Minuman 10 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
56kcal
0gProtein
15gKarbohidrat
0gLemak
Bahan-bahan
  • 4 biji teh rooibos
  • 1000 ml air
  • 3 sb madu
  • 1 biji lemon
Penerangan

1. Didihkan air.

2. Masukkan uncang teh rooibos ke dalam jag atau teko, dan tuangkan air mendidih ke atasnya.

3. Rendam selama 5–7 minit; rooibos tidak menjadi pahit walaupun direndam lebih lama, jadi ia juga boleh dibuat lebih pekat.

4. Keluarkan uncang teh, dan larutkan madu dalam teh panas.

5. Potong lemon menjadi hirisan bulat, dan letakkan satu hirisan ke dalam setiap cawan.

6. Hidangkan panas, atau disejukkan, dengan ketulan ais sebagai teh ais.

Petua: Rooibos („semak merah”) ialah tumbuhan yang hanya tumbuh di Pergunungan Cederberg di Afrika Selatan; ia bebas kafein, tetapi versi bermadu tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah umur setahun. Di Afrika Selatan, ia sering diminum dengan susu dan gula, seperti teh hitam. Pada musim panas, ia juga sangat sedap sebagai teh ais, diperisakan dengan batang kayu manis atau kulit oren.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.