Te rooibos bl-għasel u l-lumi (Rooibos)

Xarba 10 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
56kcal
0gProteina
15gKarboidrati
0gXaħam
Ingredjenti
  • 4 biċċa te rooibos
  • 1000 ml ilma
  • 3 mgħ. għasel
  • 1 biċċa lumija
Deskrizzjoni

1. Għalli l-ilma.

2. Poġġi l-boroż tat-te rooibos f'buqar jew teapot u ferra' l-ilma jagħli fuqhom.

3. Ħalli jixxarrab għal 5–7 minuti; ir-rooibos ma jsirx morr b'tixrib itwal, għalhekk jista' jsir aktar qawwi.

4. Oħroġ il-boroż tat-te u ħoll l-għasel fit-te jaħraq.

5. Qatta' l-lumija f'roti u poġġi rota f'kull tazza.

6. Offri jaħraq jew kiesaħ bil-kubi tas-silġ bħala te bis-silġ.

Parir: Ir-rooibos („arbuxxell aħmar”) hija pjanta li tikber biss fil-muntanji Cederberg tal-Afrika t'Isfel; mingħajr kaffeina, iżda l-verżjoni bl-għasel ma għandhiex tingħata lil tfal taħt sena. Fl-Afrika t'Isfel spiss jinxtorob bil-ħalib u z-zokkor bħat-te iswed. Fis-sajf huwa tajjeb ħafna wkoll bis-silġ, imħawwar b'bastun tal-kannella jew qoxra tal-larinġ.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.