รอยบอส ชาน้ำผึ้งเลมอน

เครื่องดื่ม 10 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
56kcal
0gโปรตีน
15gคาร์โบไฮเดรต
0gไขมัน
ส่วนผสม
  • 4 ชิ้น ชารอยบอส
  • 1000 ml น้ำ
  • 3 ชต. น้ำผึ้ง
  • 1 ชิ้น เลมอน
คำอธิบาย

1. ต้มน้ำให้เดือด

2. ใส่ถุงชารอยบอสในเหยือกหรือกาน้ำชา เทน้ำเดือดใส่

3. แช่ 5–7 นาที รอยบอสไม่ขมแม้แช่นานจึงทำให้เข้มขึ้นได้

4. เอาถุงชาออก ละลายน้ำผึ้งในชาร้อน

5. หั่นเลมอนเป็นแว่น ใส่แต่ละถ้วยหนึ่งแว่น

6. เสิร์ฟร้อนหรือพักให้เย็นใส่น้ำแข็งเป็นชาเย็น

เคล็ดลับ: รอยบอสหรือพุ่มไม้แดงเป็นพืชที่ขึ้นเฉพาะเทือกเขาเซเดอร์เบิร์กในแอฟริกาใต้ ไม่มีคาเฟอีน แต่แบบน้ำผึ้งห้ามให้เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี ในแอฟริกาใต้มักใส่นมและน้ำตาลเหมือนชาดำ ฤดูร้อนปรุงด้วยอบเชยแท่งหรือเปลือกส้มแล้วเสิร์ฟเย็นก็อร่อย

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ