Csicseriborsós csirkés rizs (Nohutlu tavuk pilav)

Főétel + köret 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
778kcal
44gFehérje
113gSzénhidrát
18gZsír
Leírás

1. A csicseriborsót előző este beáztatjuk, másnap friss vízben 40–50 perc alatt puhára főzzük és leszűrjük.

2. A csirkemellet a babérlevéllel és kevés sóval az alaplében 15 percig főzzük, majd kivesszük, szálaira tépjük; az alaplét félretesszük.

3. A rizst langyos, sós vízben 20 percig áztatjuk, majd átöblítjük és lecsepegtetjük.

4. A vajat egy lábasban felolvasztjuk, a rizst 2–3 percig kevergetve pirítjuk benne, hozzáadjuk a csicseriborsót, sózzuk, borsozzuk.

5. Felöntjük 600 ml forró alaplével, fedő alatt, lassú tűzön 15 percig pároljuk, majd a tűzről levéve konyharuhával letakarva 10 percig pihentetjük.

6. A pilávot átforgatjuk, tányérokra szedjük, és a tetejére halmozzuk a tépett csirkét; ayrannal és savanyúsággal tálaljuk.

Tipp: Isztambul utcai kocsijainak klasszikusa. Konzerv csicseriborsóval 1 óra alatt elkészül; a csirkét meglocsolhatod egy kevés forró vajjal is.

Hozzávalók
  • 400 g csirkemell
  • 400 g rizs
  • 200 g csicseriborsó
  • 50 g vaj
  • 800 ml csirkealaplé
  • 1 db babérlevél
  • 1 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.