Рис с нутом и курицей (Nohutlu tavuk pilav)

Основное блюдо + гарнир 60 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
778ккал
44gБелки
113gУглеводы
18gЖиры
Ингредиенты
  • 400 г куриная грудка
  • 400 г рис
  • 200 г нут
  • 50 г сливочное масло
  • 800 мл куриный бульон
  • 1 шт. лавровый лист
  • 1 ч. л. соль
  • 1 ч. л. черный перец
Описание

1. Нут накануне вечером замочи, на следующий день отвари в свежей воде 40–50 минут до мягкости и откинь.

2. Куриную грудку вари с лавровым листом и небольшим количеством соли в бульоне 15 минут, затем вынь и разбери на волокна; бульон отложи.

3. Рис замочи в теплой подсоленной воде на 20 минут, затем промой и дай стечь.

4. В кастрюле растопи сливочное масло, обжаривай в нем рис, помешивая, 2–3 минуты, добавь нут, посоли, поперчи.

5. Залей 600 мл горячего бульона, туши под крышкой на слабом огне 15 минут, затем сними с огня, накрой кухонным полотенцем и дай отдохнуть 10 минут.

6. Перемешай плов, разложи по тарелкам и сверху выложи горкой разобранную курицу; подавай с айраном и солеными овощами.

Совет: Классика уличных тележек Стамбула. С консервированным нутом готово за 1 час; курицу можно полить небольшим количеством горячего сливочного масла.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.