Hähnchen-Kichererbsen-Pilaw (Nohutlu tavuk pilav)

Hauptgericht + Beilage 60 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
778kcal
44gEiweiß
113gKohlenhydrate
18gFett
Beschreibung

1. Die Kichererbsen über Nacht einweichen, dann in frischem Wasser 40-50 Minuten weich kochen und abgießen.

2. Die Hähnchenbrust mit dem Lorbeerblatt und etwas Salz 15 Minuten in der Brühe garen, herausnehmen und zerpflücken; die Brühe aufheben.

3. Den Reis 20 Minuten in warmem Salzwasser einweichen, dann abspülen und abtropfen lassen.

4. Die Butter in einem Topf schmelzen, den Reis darin 2-3 Minuten unter Rühren anschwitzen, die Kichererbsen zufügen, salzen und pfeffern.

5. 600 ml heiße Brühe angießen, zugedeckt bei schwacher Hitze 15 Minuten garen, dann vom Herd nehmen, mit einem Küchentuch abdecken und 10 Minuten ruhen lassen.

6. Den Pilaw auflockern, auf Teller geben und das gezupfte Hähnchen darauf anrichten; mit Ayran und eingelegtem Gemüse servieren.

Tipp: Ein Klassiker der Istanbuler Straßenwagen. Mit Kichererbsen aus der Dose ist es in einer Stunde fertig; du kannst das Hähnchen auch mit etwas heißer Butter beträufeln.

Zutaten
  • 400 g Hähnchenbrust
  • 400 g Reis
  • 200 g Kichererbsen
  • 50 g Butter
  • 800 ml Hühnerbrühe
  • 1 db Lorbeerblatt
  • 1 tk. Salz
  • 1 tk. schwarzer Pfeffer
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
Registrierung Eintreten
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.