Reis â gwygbys a chyw iâr (Nohutlu tavuk pilav)

Prif gwrs + saig ochr 60 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
778kcal
44gProtein
113gCarbohydradau
18gBraster
Cynhwysion
  • 400 g brest cyw iâr
  • 400 g reis
  • 200 g gwygbys
  • 50 g menyn
  • 800 ml stoc cyw iâr
  • 1 darn deilen llawryf
  • 1 ll.d. halen
  • 1 ll.d. pupur du
Disgrifiad

1. Mwydwn y gwygbys y noson gynt, a drannoeth coginiwn mewn dŵr ffres am 40–50 munud nes eu bod yn feddal a draeniwn.

2. Coginiwn y frest cyw iâr yn y stoc gyda'r ddeilen llawryf ac ychydig o halen am 15 munud, yna tynnwn allan a'i rwygo'n edafedd; cadwn y stoc.

3. Mwydwn y reis mewn dŵr llugoer, hallt am 20 munud, yna rinsiwn a draeniwn.

4. Toddwn y menyn mewn sosban, ffriwn y reis ynddo am 2–3 munud gan droi, ychwanegwn y gwygbys, halen a phupur.

5. Ychwanegwn 600 ml o stoc poeth, brwysiwn dan gaead dros wres isel am 15 munud, yna tynnwn oddi ar y gwres a gadawn dan liain cegin am 10 munud.

6. Trown y pilaf yn ysgafn, rhown ar blatiau a phentyrrwn y cyw iâr wedi'i rwygo ar ei ben; gweinwn ag ayran a phicls.

Awgrym: Clasur certi stryd Istanbul. Â gwygbys tun mae'n barod mewn 1 awr; gelli hefyd arllwys ychydig o fenyn poeth dros y cyw iâr.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.