Oriz me qiqra dhe pulë (Nohutlu tavuk pilav)

Pjatë kryesore + garniturë 60 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
778kcal
44gProteina
113gKarbohidrate
18gYndyrë
Përbërësit
  • 400 g Gjoks pule
  • 400 g Oriz
  • 200 g Qiqra
  • 50 g Gjalpë
  • 800 ml Lëng pule
  • 1 copë Gjethe dafine
  • 1 l. ç. Kripë
  • 1 l. ç. Piper i zi
Përshkrimi

1. Qiqrat i njomim mbrëmjen e mëparshme, të nesërmen i ziejmë në ujë të freskët për 40–50 minuta, derisa të zbuten, dhe i kullojmë.

2. Gjoksin e pulës e ziejmë në lëngun për gatim me gjethen e dafinës dhe pak kripë për 15 minuta, pastaj e nxjerrim dhe e bëjmë fije; lëngun e lëmë mënjanë.

3. Orizin e njomim në ujë të vakët me kripë për 20 minuta, pastaj e shpëlajmë dhe e kullojmë.

4. Shkrijmë gjalpin në një tenxhere, kaurdisim orizin në të duke e përzier për 2–3 minuta, shtojmë qiqrat, kripë e piper.

5. Hedhim 600 ml lëng të nxehtë për gatim, e gatuajmë me kapak, në zjarr të ulët, për 15 minuta, pastaj e heqim nga zjarri dhe e lëmë të pushojë për 10 minuta të mbuluar me pecetë kuzhine.

6. Pilafin e përziejmë, e ndajmë në pjata dhe sipër grumbullojmë pulën e bërë fije; e shërbejmë me ajran dhe turshi.

Këshillë: Është klasik i karrocave të ushqimit në rrugët e Stambollit. Me qiqra të konservuara bëhet për 1 orë; pulën mund ta spërkatni edhe me pak gjalpë të nxehtë.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.