Chilis párolt marhapofa (Barbacoa de res)

Főétel 240 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
636kcal
72gFehérje
4gSzénhidrát
45gZsír
Leírás

1. A guajillo és ancho paprikákat kicsumázzuk, kimagozzuk, száraz serpenyőben pár másodpercig pirítjuk, majd forró vízzel leöntve 20 percig áztatjuk.

2. Az áztatott chiliket 250 ml áztatólével, a chipotléval, az almaecettel, a fokhagymával, a köménnyel, a szegfűszeggel és az oregánóval turmixgépben simára pépesítjük, és sóval ízesítjük.

3. A marhapofákról levágjuk a vastag inas hártyákat, 2–3 nagyobb darabra vágjuk, megsózzuk, és egy öntöttvas lábasban forró olajon minden oldalukat alaposan megpirítjuk.

4. Ráöntjük a chilimártást, hozzáadjuk a babérleveleket, és ha szükséges, annyi vizet, hogy a hús kétharmadáig érjen; lefedjük, és 150 °C-os sütőben 3,5–4 órán át pároljuk, amíg a hús omlós nem lesz.

5. A húst kiszedjük, két villával rostjaira tépjük, a babérleveleket eltávolítjuk, a szaftot pedig a tűzhelyen kissé beforraljuk, és a húst visszaforgatjuk bele.

6. Meleg kukoricatortillába töltve, apróra vágott hagymával és korianderrel, mellé egy csésze forró szafttal (consomé) tálaljuk.

Tipp: A marhapofa kollagénje a hosszú párolástól lesz zselésen puha – ne siettesd, inkább adj neki még fél órát.

Hozzávalók
  • A chilimártáshoz
  • 4 db guajillo paprika
  • 2 db ancho paprika
  • 2 db chipotle adobóban
  • 60 ml almaecet
  • 5 gerezd fokhagyma
  • 1 tk. Kömény
  • 3 db szegfűszeg
  • 1 tk. mexikói oregánó
  • 250 ml víz
  • 2 tk. só
  • A húshoz
  • 1500 g marhapofa
  • 3 db babérlevél
  • 2 ek. étolaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.