牛ほほ肉の唐辛子煮込み(Barbacoa de res)

主菜 240 分 4 分量
Tápérték / 分量
636kcal
72gfehérje
4gszénhidrát
45gzsír
説明

1. グアヒージョとアンチョ唐辛子のへたと種を取り、油をひかないフライパンで数秒あぶってから、熱湯をかぶるくらい注いで20分浸します。

2. 戻した唐辛子を、戻し汁250ml、チポトレ、りんご酢、にんにく、クミン、クローブ、オレガノと一緒にミキサーにかけてなめらかなペーストにし、塩で味を調えます。

3. ほほ肉の太い筋膜を取り除いて大きく2~3切れに切り、塩をして、鋳鉄の鍋で熱した油で全面にしっかり焼き色をつけます。

4. 唐辛子ソースを注いでローリエを加え、必要なら肉の3分の2がつかるまで水を足します。ふたをして150 °Cのオーブンで3.5~4時間、肉がやわらかくジューシーになるまで煮込みます。

5. 肉を取り出してフォーク2本でほぐし、ローリエを除きます。ソースを火にかけて少し煮詰め、肉を戻します。

6. 温かいとうもろこしのトルティーヤに、刻んだ玉ねぎとパクチーと一緒にのせ、熱いスープ(コンソメ)を1杯添えて出します。

ポイント:ほほ肉のコラーゲンは、長時間煮込むとゼラチン状にやわらかくなります。急がないでください。必要なら、さらに30分煮込みましょう。

材料
  • 唐辛子ソース
  • 4 db グアヒージョチリ
  • 2 db アンチョチリ
  • 2 db チポトレのアドボ漬け
  • 60 ml りんご酢
  • 5 gerezd にんにく
  • 1 tk. クミン
  • 3 db クローブ
  • 1 tk. メキシカンオレガノ
  • 250 ml 水
  • 2 tk. 塩
  • 肉
  • 1500 g 牛ほほ肉
  • 3 db ローリエ
  • 2 ek. サラダ油
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