Тушковані в чилі яловичі щоки (Barbacoa de res)

Основна страва 240 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
636ккал
72gБілки
4gВуглеводи
45gЖири
Інгредієнти
  • Для соусу чилі
  • 4 шт. перець гуахільо
  • 2 шт. перець анчо
  • 2 шт. чипотле в адобо
  • 60 мл яблучний оцет
  • 5 зуб. часник
  • 1 ч. л. кмин
  • 3 шт. гвоздика
  • 1 ч. л. мексиканський орегано
  • 250 мл вода
  • 2 ч. л. сіль
  • Для м’яса
  • 1500 г яловичі щічки
  • 3 шт. лавровий лист
  • 2 ст. л. олія
Опис

1. Із перців гуахільйо й анчо видали плодоніжки й насіння, підсмаж кілька секунд на сухій сковороді, потім залий гарячою водою й замочи на 20 хвилин.

2. Замочені чилі зі 250 мл води від замочування, чипотле, яблучним оцтом, часником, кмином, гвоздикою й орегано збий у блендері до однорідності й приправ сіллю.

3. З яловичих щік зріж товсті сухожильні плівки, наріж їх на 2–3 великі шматки, посоли й у чавунній каструлі на гарячій олії ретельно обсмаж з усіх боків.

4. Залий соусом чилі, додай лавровий лист і, якщо потрібно, стільки води, щоб вона сягала двох третин м’яса; накрий кришкою й туши в духовці при 150 °C 3,5–4 години, доки м’ясо не стане м’яким і не почне розпадатися.

5. М’ясо вийми, двома виделками розбери на волокна, лавровий лист викинь, а соус трохи уварь на плиті й поверни в нього м’ясо.

6. Подавай у теплих кукурудзяних тортильях із дрібно нарізаною цибулею й коріандром, а поруч – чашка гарячого соку (consomé).

Порада: Колаген яловичих щік від довгого тушкування стає желеподібно м’яким – не поспішай, краще дай їм ще пів години.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.