Bazsalikomos csirke rizzsel és tükörtojással (Phat kaphrao kai khai dao)

Főétel + köret 20 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
698kcal
43gFehérje
66gSzénhidrát
31gZsír
Leírás

1. A jázminrizst leöblítjük, és 1,3-szoros mennyiségű vízben fedő alatt 12 percig főzzük, majd 10 percig pihentetjük.

2. A csirkemellet késsel durvára vagdaljuk (vagy darált csirkét használunk); a fokhagymát és a chilit mozsárban durva pasztává törjük.

3. Egy kis serpenyőben bő olajat hevítünk, és a tojásokat egyenként, a forró olajat a tetejükre kanalazva ropogós szélűre, de folyós sárgájúra sütjük.

4. Egy wokban 2 evőkanál olajat felhevítünk, a fokhagymás-chilis pasztát 30 másodpercig pirítjuk, majd hozzáadjuk a csirkét, és erős lángon 3–4 percig pirítjuk, amíg átsül.

5. Hozzáadjuk az osztrigaszószt, a halszószt, a szójaszószt, a cukrot és 2 evőkanál vizet, összeforgatjuk, majd lezárjuk a lángot, és belekeverjük a bazsalikomleveleket, hogy épp csak összeessenek.

6. A rizst tányérokra halmozzuk, mellé szedjük a csirkét, a tetejére tesszük a tükörtojást, és halszószos chilivel (prik nam pla) kínáljuk.

Tipp: Thaiföld legnépszerűbb gyorsétele, amit szinte minden utcai konyhán rendelni lehet. Az eredeti szent bazsalikommal (kaphrao) készül; ha nem kapod, a thai bazsalikom is jó, csak édesebb, ánizsos ízű lesz.

Hozzávalók
  • A rizshez és a tojáshoz
  • 300 g jázmin rizs
  • 4 db tojás
  • 100 ml étolaj
  • A csirkéhez
  • 500 g csirkemell
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 4 db chili
  • 1 ek. osztrigaszósz
  • 1 ek. halszósz
  • 1 tk. szójaszósz
  • 1 tk. cukor
  • 2 csokor thai bazsalikom
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.