Курица с базиликом, рисом и яичницей (Phat kaphrao kai khai dao)

Основное блюдо + гарнир 20 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
698ккал
43gБелки
66gУглеводы
31gЖиры
Ингредиенты
  • Для риса и яиц
  • 300 г рис жасмин (зерно)
  • 4 шт. яйцо
  • 100 мл растительное масло
  • Для курицы
  • 500 г куриная грудка
  • 6 зуб. чеснок
  • 4 шт. чили
  • 1 ст. л. устричный соус
  • 1 ст. л. соус рыбный
  • 1 ч. л. соевый соус
  • 1 ч. л. сахар
  • 2 пуч. тайский базилик
Описание

1. Жасминовый рис промой и вари под крышкой в 1,3-кратном количестве воды 12 минут, затем дай постоять 10 минут.

2. Куриную грудку крупно поруби ножом (или возьми куриный фарш); чеснок и чили разотри в ступке в грубую пасту.

3. В маленькой сковороде разогрей много масла и жарь яйца по одному, поливая их сверху горячим маслом, до хрустящих краев, но с жидким желтком.

4. В воке разогрей 2 ст. л. масла, обжарь чесночно-чилийную пасту 30 секунд, затем добавь курицу и обжаривай на сильном огне 3–4 минуты до готовности.

5. Добавь устричный соус, рыбный соус, соевый соус, сахар и 2 ст. л. воды, перемешай, затем выключи огонь и вмешай листья базилика, чтобы они только опали.

6. Выложи рис горкой на тарелки, рядом положи курицу, сверху – яичницу и подавай с чили в рыбном соусе (прик нам пла).

Совет: Самый популярный фастфуд Таиланда, который можно заказать почти на любой уличной кухне. Оригинал готовят со священным базиликом (капхрао); если не найдешь, подойдет и тайский базилик, только вкус будет слаще, с нотами аниса.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.